Detta recept gör att du får i dig lite extra nyttigheter, samt att man slipper äta sylt med onödiga tillsatser ;)
- 1 dl havregryn, Icas ekologiska
- 2 msk krossade linfrön
- 2 msk psylliumfrön
- Frysta bär, exempelvis hallon, blåbär eller jordgubbar
- Salt
- 3 dl vatten
Blanda allt i en kastrull. Låt koka i 3 minuter. Servera med mjölk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar